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护腕作为一种运动保护装备，主要作用是保护手腕关节，减少因不当动作或过度运动造成的损伤。其作用主要表现在以下几个方面。
1、提供支撑和稳定：护腕能够为手腕提供额外的支撑，帮助稳定腕关节，减少因不当动作造成的扭伤或疼痛。
2、减轻震动和冲击：在进行一些运动，如篮球、网球等需要频繁使用手腕力量的运动时，护腕能够减轻手部受到的冲击和震动，降低手腕受伤的风险。
3、保护肌肉和韧带：护腕能够保护手腕部位肌肉和韧带，避免因过度使用或过度伸展导致的损伤。
4、促进恢复和减轻疼痛：对于已经受伤的手腕，护腕能够帮助固定和支撑受伤部位，减轻疼痛，促进恢复。
护腕的原理主要是通过一定的弹性和支撑力，对腕关节进行保护和稳定，护腕通常由弹性材料制成，如弹性绷带或弹性橡胶，这些材料能够提供适当的压力和支撑，保护手腕关节，护腕的设计也会考虑到人体工学和运动学原理，以更好地适应手腕的形状和运动方式。
仅供参考，如需更多关于护腕的信息，可咨询专业的运动保护装备品牌或运动员，也可查阅相关书籍。 知乎上也有很多关于护腕的详细介绍和使用经验分享，可以进行进一步的了解。